Seite an Seite – 7 Gemeinsame Abendübungen für Kind und Elternteil (Kostenloses PDF)

Side by Side ist ein kostenloser PDF-Leitfaden mit 7 einfachen Abendübungen, die gemeinsam von Kind und Elternteil durchgeführt werden können.

Die Übungen sind für den Tagesabschluss gedacht – Momente, in denen der Tag lang war, die Energie niedrig ist und du eine ruhige Verbindung ohne Anstrengung oder Druck suchst. Jede Übung ist sanft, praktisch und lässt sich leicht in die abendlichen Alltagsroutinen integrieren.

Die Übungen:

*erfordert kein Lesen, Schreiben oder Sprechen

*geeignet für verschiedene Altersgruppen

*kann nebeneinander und im eigenen Tempo durchgeführt werden

*Fokus auf gemeinsame Präsenz statt Leistung

Dieser Leitfaden ist kein Programm oder eine Checkliste. Du kannst eine Übung auswählen oder mehrere ausprobieren, je nachdem, was sich im Moment richtig anfühlt.

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