Razpoloženjski način – nogavice, ki razumejo vaše razpoloženje

1. Vsi nosijo nogavice. Kaj pa, če bi tvoje lahko povedale, kako se počutiš?

Vsi nosimo nogavice – seveda, da nam je toplo na prstih. A za nekatere od nas nogavice pomenijo nekaj več. Nekaj nežnega. Nekaj, kar nas prizemlji. Nekaj, kar nam pomaga ustaviti se in vprašati: Kako sem, resnično?

2. Kje se je vse začelo – osebni vpogled v moč nogavic

Kot psihoterapevtka sem hodila ob strani mnogim nevrodivergentnim posameznikom: otrokom, ki svet zaznavajo z izjemno občutljivostjo. Staršem, ki skušajo držati vse skupaj v družinah, kjer edinstvene potrebe otroka oblikujejo vsakdan. Mladim odraslim, ki usklajujejo zahteve šole ali dela z lastno omejeno energijo.

Nekega dne sem opazila, kako je moj nevrodivergentni otrok našel veselje in strukturo v nošenju »nogavic za dan v tednu«. Ta trenutek je sprožil idejo: Kaj če bi nam nogavice lahko pomagale poimenovati naše čustveno stanje?

Ko si preobremenjen, je težko najti besede. Ideja za nogavicami Mood Mode je, da lahko že preprost dejanje – kot je izbira nogavic – postane trenutek usklajevanja. Premor pri predalu, da rečeš: tukaj sem. Da si dovoliš to začutiti. Da jih nosiš. Da to deliš brez potrebe po razlagi.

Ko tvoj um pravi »potrpi«, a te telo prosi, da se ustaviš, ti te nogavice lahko pomagajo poslušati. Lahko omilijo notranji konflikt, ki nastane, ko je potreben počitek, a tvoje misli to še vedno sprašujejo.

3. Kaj pravzaprav je Mood Mode?

Včasih se svet zdi preglasen. Drugič si želimo le tišino.
Včasih potrebujemo mehkobo in umik. Drugič ostri fokus – ali preprosto energijo, da zdržimo.

Mood Mode je nastal iz teh vmesnih stanj – subtilnih premikov energije, čustev in notranjega sveta, ki so mnogim nevrodivergentnim ljudem globoko znani.

Vsak par nogavic je zasnovan tako, da drži prostor za občutek. Da poimenuje nekaj neizrečenega. Da te spomni: kakršen koli je tvoj način danes, nisi v njem sam.

4. Zakaj je to pomembno – še posebej zdaj

Prepoznavanje svojega čustvenega stanja in svojih potreb je bistveno za duševno dobrobit. Tvoje telo ima svojo modrost. Ko se naučiš, kaj te izčrpava, kako se to kaže v tvojem telesu – in kaj prinaša mir – si že na poti do spremembe.

Za nevrodivergentne posameznike je uravnavanje energije pogosto vsakodnevni izziv. Ni vedno vidno navzven, a je globoko čutiti od znotraj. 

Mood Mode naredi nevidne izkušnje vidne. Ponuja majhna, a pomembna orodja za samosprejemanje, okrevanje in počitek.

Ker počitek ni nekaj, kar bi bilo treba zaslužiti. Tvoj tempo ni treba razlagati. Vse, kar potrebuješ, je prostor za biti – in nogavice, ki to razumejo.